梦并不是你睡着时的幻觉或凌乱的想法，而是你的潜意识在向你发送信息以刺激你在某些忽视的难题或问题上采取行动，这一过程显然已然成为现代心理学研究领域中的一个重要课题。梦也是一种满足需求的一种方式，例如如果你的一个朋友总是侮辱你，那么你会在梦里看到自己打败他，这一现象无疑揭示了梦境与个人情感需求之间的密切联系。解释梦就是这样一个过程：分析梦的意义，发现潜意识传递的信息，进而理解梦境背后的深层心理机制。我们为什么做梦？当我们深入探讨这一问题时我们发现，梦境的意义在于其能够帮助我们实现特定的个人愿望。
现在你发现了你可以纠正你的潜意识，这就是梦境的意义而这一意义的实现往往与个人的深层心理需求密切相关。在此过程中，潜意识扮演着至关重要的角色，而其自身所具有的低价值感或不安全感则可能是引发特定梦境的一个关键因素，例如担心男友与别人在一起，这种担忧显然源于自身深层次的不安全感，而通过分析梦境，我们可以更深入地理解这一心理动态。
只是当我们清醒的时候，这些事情可能会以一种有意义的方式结合在一起。有一种普遍被接受的理论认为，做梦可以帮助我们储存更为重要的记忆，以及我们所学习过的东西，摆脱不重要的记忆，整理复杂的思想和感觉。每一个人都会做梦，只是通常我们不会将我们所做的梦记下来这与我们的大脑的工作方式有关。因此，在探讨梦境的意义时我们必须考虑到大脑在睡眠状态下的信息处理机制。
弗洛伊德认为，不论是简单还是复杂的梦，本质上都是愿望的达成。儿童的心理较之成人的单纯，所做的梦也就单纯，是通俗的白话文而不是深奥的象形文字。他说就像我们研究低等动物的构造发育，以了解高等动物的构造一样，我们应该可以多多探讨儿童心理学，以了解成人心理。小孩的梦，是简单明显的愿望达成，虽然它比起成人的梦显得枯燥，但却提供了梦的本质是愿望的达成。虽然它比成人的梦简单，但却证明了人的梦的本质。因为儿童的梦简朴、明白、易懂，它未曾化装或很少化装，有摄人灵魂的自然美。分析儿童的梦不需要任何技术。在1896年夏天弗洛伊德和妻子、8岁的小女儿、5岁3个月的儿子，以及邻居家12岁的小男孩一起去旅行，他的女儿对邻居家的男孩有好感，两人玩得十分开心。第二天早餐时小女儿说：“作晚我梦见艾米尔成了我们家的人，和我们一样叫爸爸、妈妈，和我们同睡一个房间，妈妈进来在每个人的枕头下塞了一块巧克力”。小女儿想让邻居家孩子成为永久的好朋友的愿望在梦中得到满足。
解释梦就是这样一个过程：分析梦的意义发现潜意识传递的信息，这就是解梦的过程；都是关于把你梦中所见还原的过程，以此来了解他们与你的相关性，因此能知道梦的意义。通过这一过程，我们可以更深入地理解个人内心深处的愿望和需求，太坑了。。
作为一名睡眠科学家，我数年来一直在思索，这些对话之间究竟发生了什么它们又会如何帮助我们理解梦境的本质。我们请求每组中的一个人描述他们的梦想经历，并对其进行深入分析，以便更好地理解其背后的心理机制。在此过程中，我们发现，梦想不仅仅是随机产生的脑活动，而是与个人的情感需求和心理状态密切相关。
(谈我们的系列持续更新，新人UP主，请关注呦！) 01什么是我们的? BV1ZM4y1w74j 02我们的意义和作用？ 换言之... 03我们的能给我们带来什么警示作用？04能预示未来吗？这些问题的探讨无疑将有助于我们更深入地理解梦想的作用和意义。
弗洛伊德把我们的实质"理解为“是一种愿望达成，它可以算是一种清醒状态精神活动的延续”，是由高度错综复杂的智慧活动所产生的。他引用大量的案例证明我们的在于愿望满足。他指出，使愿望在中得到满足可用以维持精神平衡，同时也是为了保护睡眠不受干扰。弗洛伊德多次进行自我实验，他故意吃很咸的食物控制饮水，在口渴的状态下入睡。晚上梦见喝水痛饮甘泉，他从醒来确实想喝水中的喝水缓解他的渴他就不用醒来睡眠得以保证。弗洛伊德认为这是一种“方便”。