别慌， 先较深呼吸…
咳咳… 各位较小仙女们，你们有没有遇到过这种困扰？ 来月经的时候，外阴忽然疼得要命？ 别担心，这可不是哪些保密！ 今天我就来给你们良好良好唠唠嗑，月经期间外阴痛到底是怎么回事儿？ 哎呀，说起来也挺繁杂的，咱们先从最常见的，最“普通”的启动吧。
激素较大变动
你了解吗？ 月经周期里我们的身体就像一台繁杂的机器，各种激素都在悄悄地改变着。 特别是雌激素和前列腺素！ 牵扯到周边的韧带和皮肤组织。 这就引起了外阴充血水肿，从而引发外阴胀痛的感觉。 是不是有点晕？ 没关系！ 这种情况其实是很正常的生理状况反应啦！ 月经完成后这一些激素又会缓慢缓慢恢复平衡，所以外阴胀痛也会随之消失。 嗯哼… 就跟一个调皮的孩子一样，玩累了就乖乖睡觉。
卫生棉… 哎呦喂
除了激素改变之外呢？ 有些姐妹们在月经期间也会这是因为摩擦刺激而出现外阴胀痛的情况。 你了解吗？ 我们当前用的卫生棉啊，可不是随便哪个都行哦！ 如果卫生棉选择不当的话，就会对娇嫩的外阴肌肤造成摩擦刺激。 就像穿了一双不合脚的鞋子一样 uncomfortable! 这会引起外阴充血胀痛的感觉。 没耳听。 所以啊… 要特别注意选择柔柔软的棉层卫生棉啦！ 最良好是那种透气性良好的哦！ 这样才能降较低摩擦刺激嘛。
别忘了生殖卫生
除了这一些“常见”的原因之外呢？ 有些姐妹们有可能会觉得奇怪： “我没怎么做过哪些特别的事情啊！” 其实呢… 也有可能跟生殖卫生有关哦！ 如果咱们平时不注意清洁卫生的话（比如没有及时清洗私处），就简单滋生细菌或者真实菌感染。 这一些细菌或者真实菌感染也有可能引起外阴瘙痒、红肿甚至疼痛的情况。 所以呀… 在月经期间一定要做良好生殖卫生哦！ 注意清洁、 保持干燥、避免搔抓等等等等…
瘙痒也别忽视
那到底该怎么办呢？
轻巧微胀痛：
一阵见血。 如果只是轻巧微的胀痛感,而且月经已经完成很久了, 那通常是正常现象. 能够更多喝水, 更多歇息, 然后看看有没有其他不舒服的地方. 如果只是偶尔会会发生一次, 那也没哪些较大不了的.
严沉重胀痛：
如果胀痛对比严沉重,而且持续时间段较较长, 或者伴有其他症状 (比如分泌物增更多、异味、红肿等), 那就要及时去看医生了! 不要自己乱用药哦! 医生会根据你的具体情况进行检查, 并给出相应的医治提议.，整起来。
一些较小贴士
- 保持外阴清洁干燥: 这是最十分沉关键的啦! 不要时常用炎热水烫洗私处, 也不要采用香皂或者肥皂清洗私处.
- 避免搔抓: 搔抓简单损伤皮肤, 引发感染.
- 选择合适的卫生用品: 选择柔柔软舒适的棉质卫生巾或卫生棉条.
- 注意饮食: 更多吃富有含维生素的食物, 更少吃辛辣刺激性的食物.
- 保持心情舒畅: 压力较大的时候简单引起各种不适症状.