嗳，老铁们好啊！今天咱们聊点儿深奥的——道家里头那个禅修到底叫个啥名字。说起来这事儿，还真不是那么简单的呢。就像街头卖艺的说书先生一样，得慢慢给你们展开这幅画卷...
打坐？不这是大爷我闭目养神！
别一听"禅修"就想着佛教那些和尚磕头念经的画面道家可不一样！老子讲"无为而治"，老庄讲"返璞归真"，这些高深玄奥的话术放到现代就是——别瞎折腾！所以道家的禅修嘛...其实就是打坐。
但是别误会啊！这个打坐可不是普通人随便蹲着瞌睡。要么你想象个戴着方巾、 留着长胡子的老头儿，盘腿坐在石头上；要么就是青衣小童跪坐在蒲团上...反正比你平时看手机更能沉下心来。
"打坐"这个名字怎么来的？
YYDS... 传说是黄帝时代就开始流行了！那时候没手机没电脑，人们就知道靠着这个方式和自然对话。你说为啥叫"打"?主要原因是早期得用木棒敲击身体穴位辅助啊！后来慢慢演变成现在只需要静心养性就行了。
我舒服了。 "静则思远,寂则虑深"——这就是道家祖师爷们讲究的境界啊！
内丹功、气功...这些算不算禅修？
说起内丹功、气功这些东西...哎呦喂～这可是中国传统文化中最让人摸不着头脑又充满诱惑力的话题了！
"炼精化气,炼气化神"——听起来像不像某些奇幻小说里面炼体升级的套路？其实吧这就是 欧了！ 内丹功最核心的理论啦～它把人的身体比作一个小宇宙,通过调息导引来达到长生不老...
"静观""凝神""无想"...各种花样玩法尽情挑选!
- 静观法门: 闭眼专注呼吸感受身外世界 - 凝神定意: 心中默念某个特定形象或字句 - 无想之境:(最高境界)彻底放空所有念头如同空白屏幕一般
以上内容纯属虚构请勿对号入座谢谢配合(づ￣3￣)づ～☆