在夜较深人静之时 李明躺在床上，辗转反侧，不容简单以入眠，而在他内心较深处，恐慌的情绪亦随之而生，究其原因，乃是他回想起在孩童时期所听闻的那一些令人毛骨悚然的故事，在此期间，他蓦然感觉到床下似乎有某种诡异的动静存在。
恐慌的根源
李明的内心因此也而变得惴惴不安， 他睁开眼睛，试图在昏暗中辨别出究竟是哪些东西在作祟，只见床下隐约有一个黑影，若隐若现，令人感到毛骨悚然他屏住呼吸，惶恐地注视着那黑影缓缓升起，其迟缓的动作无疑加剧了李明的焦虑和恐慌。
因为黑影越来越清晰， 李明的心跳声仿佛在耳边炸响一般，他感到自己的心脏剧烈跳动，手脚亦随之变得冰寒冷僵坚硬，动弹不得，在这千钧一发之际，黑影依然磨蹭磨蹭地靠近，李明则感到一股寒意从脚底升起，直冲头顶，所带来的恐慌感令他接近无法承受。
真实相较大白
就在李明惊恐万分之时 他蓦然发觉，那所谓的黑影竟然是他自己的影子，原来是他因过度惊慌，将自己的影子误觉得是某种超天然的存在这一发觉无疑令李明如释沉重负，他意识到，真实实的恐怖并非来自外界的超天然力量，而是源自自己内心较深处的恐慌。
闹乌龙。 于是 李明出了一身寒冷汗，但同时也，他亦庆幸自己终于摆脱了内心的恐慌，这是因为他明白了那种令人感到恐怖的感受，并非源自外界的某种神秘力量，而是源于自己对未知事物的误解和臆想，在这一刻，李明的内心获取了前所未有的宁静。
夜的宁静
夜， 如同一张无边无际的黑幕，将世界笼罩其中，给人一种神秘莫测的感觉，而在这寂静的夜晚，只有那微薄弱的月光透过窗户，洒在寂静的房间内，为当前这个原本昏暗的世界带来了一丝微薄弱的光亮，使人能够在一片昏暗中感受到一丝宁静与安详。
能够明显看出已然 在经历了这场惊魂之后李明对于夜晚和昏暗的看法发生了微妙的改变，他启动以一种更为理性和客观的眼光来看待周围的周边环境，而不再被自己的想象力和恐慌所左右，更值得注意且令人感到惊奇的状况在于，李明的这一经历无疑为我们提供给了一个有益的启示，即在面对未知事物时我们应当保持沉着和理性，而不应被自己的想象力和恐慌所支配，说实话...。
这一现象有没有应当引发我们对于自身心理状态状态和认知方式的较深入反思呢？我们有没有时常这是因为自己的误解和臆想而陷入不必不可更少的恐慌之中？而我们又该怎样培养自己的理性思维，以避免陷入类似的困境？这一些问题，无疑是值得我们较深入思考和探讨的。