高社光认为, 任何脏腑经络、气血津液功能失调都可能导致不寐的发生,而“胃不和则卧不安”这一经典理论亦可引申为五脏不和则卧不安,从而揭示了五脏功能失调与睡眠质量之间存在的紧密联系。患者在患失眠年余期间, 尽管曾服用养心安神的中成药,只是治疗效果并不明显,后依靠西医开具的安眠药勉强能够每晚入睡两三个小时。在对其进行诊疗时 发现患者存在晚上入睡困难、白天精神困顿的症状,一边伴有胸脘胀闷、头晕欲呕、呃逆酸腐、纳食欠馨等现象,特别是在晚餐多食后辗转不安的情况更加明显,甚至出现彻夜难眠的状况,大便黏滞不爽,舌暗红,这些症状无疑表明了患者的睡眠问题与五脏功能失调之间存在着密切的关系。
五脏功能失调对睡眠的影响
在探讨五脏功能失调与睡眠质量之间的关系时 我们可以发现,不同的脏腑功能失调会导致不同的睡眠问题。比方说 “肾”不安时患者可能会出现睡眠浅、多梦、头晕耳鸣、疲倦乏力等症状;而“胃”不安则会导致腹胀腹痛、积食便秘,进而影响睡眠质量,使人难以获得良好的睡眠体验。
脾胃功能与睡眠的关系
只有当阳气收藏, 阳入于阴时心神才能安宁,人才能入眠,或者获得深睡眠。只是 如果脾胃功能不够强健,胃中存在积滞停留,导致脾胃升降失常,阳气不能正常收敛,而是向上漂浮,进而扰乱心神,这样一来要么会出现难以入睡的情况,要么即使睡着了也是浅睡眠,多梦不断。关于脾胃与睡眠的关系, 我国传统医学文献早有“胃不和则卧不安”的记载,这意味着如果肠胃经常出现问题,不是疼痛就是胀满,很难获得良好的睡眠。, 五脏是睡眠的生理基础,任何一个脏腑出了问题,就可能牵一发而动全身,影响整体的睡眠质量。
火候不够。 除了脾胃之外其他脏腑的功能失调也会对睡眠产生影响。比方说 当“肝”不安时患者可能会在半夜2、3点自然醒来晨起后口干口苦口有异味,平时焦躁易怒爱生闷气,这些症状都表明肝火旺可能是影响睡眠的主要原因之一。还有啊, “心”不安会导致焦虑睡不着、眼睛红肿、口舌生疮等症状;而“肺”不安则可能表现为凌晨4、5点自然醒来、咽炎咳嗽、胸闷气短等。
从古代经文的记载中可以看出, 人的正常睡眠是失眠的一个重要原因。所以呢, 在临床治疗中,应以引阳入阴、降阳明胃气为原则,《黄帝内经》中记录了一个名为半夏秫米汤的方剂,可以用于治疗因胃不和导致的失眠。
需要留意的是 对于婴幼儿如果出现难以入睡的问题,需要注意保暖,避免身体裸露;在确保不冷的前提下才能使他们踏实地睡觉。在《内经》中, 失眠被称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”,其原因被归纳为两个方面:一是其他病症的影响,如咳嗽、呕吐、腹满,使人无法安卧;二是气血阴阳失和,导致人不能正常入睡。“胃不和则卧不安”这一理论揭示了五脏六腑的功能状态与睡眠质量之间的密切关系, 只要是存在的病症,都可以在膀胱经上找到对应的俞穴,这为通过针灸或其他中医手段治疗失眠提供了理论依据。这一现象是否应当引发我们对于中医理论在现代睡眠医学中的应用价值的深入反思呢?
