身心

站桩小感之身心调适及生活哲学领悟的系统性阐释所谓“站桩小感”， 顾名思义，指的是修炼者在静立桩位（以下简称桩位）期间，对自身身心状态所产生的细微而深刻的感知与体悟；此种感知不仅涵盖了对生理机能的调节，更蕴含了对人生哲理的领悟，因而在传统养生···